Iako svi godinama slušamo da je doručak najvažniji obrok, mnogi se ne pridržavaju pravila da prvi obrok pojedu sat vremena po ustajanju. Većina ljudi dan započinje...
Redovna konzumacija omega-3 masnih kiselina umanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti, oboljenja jetre, bubrega, organa vida i nervnog sistema. Brojne naučne i medicinske studije potvrđuju značaj omega-3 masnih...
Vlakna su ključan sastojak za započinjanje dana na pravi način, pa se ustvari ne može govoriti o zdravom doručku bez da se spomene – ovsena kaša....
Paprika je izvrstan izvor vitamina A, C i B6. Prema mišljenju nutricionista paprike imaju brojne zdravstvene prednosti, koje ne bi trebalo zanemariti. Osim primamljivog ukusa, imaju...
Bademi su među najpopularnijim koštunjavim voćem na svetu. Bademi su veoma hranljivi i bogati zdravim mastima, antioksidansima, vitaminima i mineralima. Imaju veliku količinu hranljivih materija, a...
Na listi Instituta za istraživanje hrane “Norič”, kukuruz šećerac zauzima prvo mesto kao namirnica koja štiti ovaj organ i snažan je antioksidans. Početak sezone respiratornih infekcija...
Ukoliko vam se dešava da često žudite za šećerom istraživanja su pokazala da je reč o klasičnoj navici. Zašto toliko želimo šećer? Hormon koji podstiče tako...
Biohemičarka Marijana Mijatović iz Banjaluke detaljno pojašnjava koje su ključne razlike između industrijskog i medicinskog kiseonika, a tiču se prije svega posebnih uslova skladištenja, transporta...
Studija parova u kojima su oba partnera bila izložena virusu korona, ali je samo jedna osoba bila zaražena pomaže u rasvjetljavanju zašto su neki ljudi prirodno...
Naučnici su razvili “flaster-vakcinu” sa mikro-iglicama što obećava mnogo veći imunološki odgovor nego kod tradicionalnih vakcina – i sve to bez potencijalnog bola i anksioznosti povezanih...
